シェイプキューブはダイエット効果ある？特徴や口コミ、効果を調査！

コロナの影響もあってなかなか外に出られずおうち時間も増えて、「お家で手軽にエクササイズができないかな～」と思っている方も多いと思います。

最近TVなどでよく紹介されているエクササイズブランドの「ジムテリア」のトランポリン「Shape Cube（シェイプキューブ）」が人気のようですね。

そこで今回は「Shape Cube（シェイプキューブ）」の特徴や効果、口コミなどを調査していきたいと思います。

トランポリンのダイエット効果と効果的な飛び方は？肩こり腰痛にも！

おうち時間も増えて自宅で過ごすことが多くなり気づいたら体重が増えてしまった方も多いのではないでしょうか？ でも・・・中々外出できなくお家で手軽にダイエットしたいな～と思っている方も多いはず。 トランポリンというと子供の遊具というイメージが強い方もいるかもしれませんが、 実は短時間で効率的に有酸素運動ができ、さらにデトックス効果も期待できるという、大人のためのエクササイズツールとしても有効性が高く注目されています。 トランポリンは、跳ぶだけで脂肪が燃焼されるという流行の有酸素運動です。 また、トランポリンによって肩こりや腰痛の改善ににもつながるのはご存知でしょうか？ 今回は小さなお子様が楽しむだけでなく、大人も十分にダイエット効果が期待できる、 DABADAのトランポリンの効果や効果的な飛び方、またダイエットの効果だけでなく、 肩こりや腰痛にも効果があるのか調査したいと思います。

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ジムテリアのShape Cube（シェイプキューブ）とは？

ジムテリア は「暮らしにとけこむエクササイズ」をコンセプトに、
これまでにない価値を生み出すホームエクササイズブランドです。

このコンセプトのもとShape Cube（シェイプキューブ）が生まれました。

発売と同時に各種メディアに取り上げられ、2020年度にはGOOD DESIGN賞も受賞しました！

この商品の最大の特徴は“インテリア性の高いトランポリン”です！

みためでは全くトランポリンどころかクッションにしか見えませんね(*^^*)

Shape Cube（シェイプキューブ）の６つのポイントは？

①自宅で時短ダイエットが出来る。

小さくジャンプするだけでも高い運動効果があります。

②よくはねるのにからだへの負担が軽い

4層からなる衝撃吸収クッション(スプリングのような弾力性の高反発素材）により着地時に足・膝・腰への負担を軽減し疲れにくい構造になっています。

③音も静か

一般的なトランポリンより４２％も静音設計になっているのでマンションでも安心。

④2020年度にはGOOD DESIGN賞も受賞しているのでお部屋のインテリアにもなじみ、ファブリックにもこだわっています。

⑤軽くて組立不要

コンパクトなうえ、ハンドル付きのため持ち運びもらくらくです。

⑥安全面にもこだわり

クッションのうらには滑り止めがついているので安心です。

また、耐久試験結果では耐荷重200Kg まで大丈夫なのでからだの大きな方でも安心です。

Shape Cube（シェイプキューブ）の効果は？

シェイプキューブ使用時はフローリングでジャンプした時と比べると

消費カロリーが25%アップします！

また、筋肉活動量もお腹が35%、おしりが57%もアップするようです。

本体サイズも45cm x 45cmのため、ジャンプした時に真ん中に降りないと
長く飛んでいることができないため体幹も鍛えられます。

トランポリンはジョギングやウォーキングと同様の有酸素運動ができるため、脂肪燃焼効果に期待ができます。

Shape Cube（シェイプキューブ）の使い方は？

Shape Cube（シェイプキューブ）の口コミは？

邪魔にならずにシンプルで良い思ってた以上にトランポリンの上で跳ねれて楽しく使えています。
使わない時もテーブル下に収まるので良いです。
良い買い物が出来ました。

長く待ちましたが、ようやく届きました。ジャンプするだけでなく、上に立ってバランスをとるだけでも運動になりそうです。ジャンプしたときも床に響くようなことはなく、騒音を心配せずに楽しめます。堅さもちょうどいいので、ソファに座ったときの足置きにもいいですね。

結構しんどい運動不足解消のため、手軽に家でできるかなと思い購入しました。
マンションなので念の為に晩は控えていますが、下へ響くような感じはありません。
しっかりとした弾力があるのですぐにヘタってくることもなさそうです。
1分飛ぶだけで結構しんどくて、ふくらはぎに効きそう。
クッション感覚なので、部屋に置いていても違和感なく、邪魔には思いません。
これからもしっかり続けたいです。

気軽に使えますが、大人がトランポリンとして使う場合、運動量はあまり期待できないかも。工夫次第ではそれなりのエクササイズができると思いますが、高い買い物でした。普段はソファの足元に置いていますが、違和感はありません。

値段は高めですが、ジャンプしたときの振動がうるさくなく、重たい私にもかかわらずしっかり跳べます。痩せるかどうかは、自分次第ですが、始めは跳び続けるのもキツかったですが、続けていくと、少しずつ長く跳べるようになってきました。

まとめ

いかがでしたでしょうか？Shape Cube（シェイプキューブ）はみためもコンパクトでトランポリンにはとてもみえなく、インテリアも邪魔しない、小さいお子様やからだの大きな方まで利用できる、また消費カロリーや筋肉活動量から見ても効果はありそうですね。
気軽に使用していても、ダイエットに繋がるのではないかと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。